Rucola-Smoothie

Der Frühling macht wieder richtig Lust auf GRÜNES, nachfolgend ein tolles Rezept für eine leckere Vitaminbombe!

 

Zutaten für 2 Gläser à 300 ml:
1/2 Avocado, 1 Apfel süss, 1 handvoll Babyspinat, Saft von 1 Limette, 1 TL geriebener Ingwer, 3-4 EL Rucola-Blätter, 300 ml Wasser; Als Deko halbierte Erdbeeren!

 

Alle Zutaten zu einem cremigen Smoothie rühren und genießen!

 

TIPP:

Wer es gerne ein bischen süsser möchte, einfach 2 Orangen dazugeben u. evtl. ein wenig mehr Wasser!


Unbedingt ausprobieren und lasst es EUCH schmecken!

 

 

"Lebe in Balance"

Naturheilpraxis & Gesundheitsprävention

Gabriele Pfingstl

Dipl. Präventionspraktikerin iHG (ärztlich geprüft)

Dipl. Humanenergetikerin

Dipl. Mentaltrainerin und Heilkräutercoach

 

Gugga 19,   A-8605 Kapfenberg

Tel.: 0664 / 341 80 74

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